간헐적단식 썸네일형 리스트형 6/15일 걷기 다시 한주의 시작~ 식후 걷기+단식+틈틈히 스쿼스 20개씩 하기 월욜은 20개씩 오전,오후 총 40개 완료 더보기 6/13 일 걷기 매실을 담그기 위해 다이소, 롯데마트를 다녀온 흔적들ㅎ 매실을 담아놓고 저녁엔 돌잔치 참석후 돌아오는길 잠깐 걷기 이날도 돌잔치 뷔페 간단하게 먹고 단식 실천!! 더보기 6/12일의 걷기 식후걷기 + 12일저녁부터 16:8 단식을 시작했다 좀더 건강해길 바라며ㅎㅎ 더보기 이전 1 2 다음
