&Fresh 썸네일형 리스트형 6/16일 식후 걷기 걷기,단식, 스쿼트40개완료! 더보기 6/15일 걷기 다시 한주의 시작~ 식후 걷기+단식+틈틈히 스쿼스 20개씩 하기 월욜은 20개씩 오전,오후 총 40개 완료 더보기 6/13 일 걷기 매실을 담그기 위해 다이소, 롯데마트를 다녀온 흔적들ㅎ 매실을 담아놓고 저녁엔 돌잔치 참석후 돌아오는길 잠깐 걷기 이날도 돌잔치 뷔페 간단하게 먹고 단식 실천!! 더보기 6/12일의 걷기 식후걷기 + 12일저녁부터 16:8 단식을 시작했다 좀더 건강해길 바라며ㅎㅎ 더보기 냉면&토스트 지난 주 냉파로 먹는것들!! 불금날 시원하게 냉면 한그릇! 전에 식자제 마트에서 냉면 면이랑 육수를 저렴하게 사둿다가 저녁에 시원하게 해먹었다ㅎ 간단하게 면 끓이고 냉면 육수 부어주면 끝!! 육수를 너무오래 꺼내놔서 살얼음은 없었지만 그래도 시원했다ㅎ 토요일은 늦잠을자고 아점으로 간단하게 토스트로 해결~ 설탕을 살살뿌려넣어주니 달달하게 맛있는 토스트 완성~ 콜드브루로 미리내려둔 커피에 우유를 섞으니 그럴듯한 카페라떼가 됬다ㅎㅎ 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
